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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

瑟瑟的風飛逝過窗外，卷著樹梢，掠過小草，烏云如墨般傾瀉而下，染了天空，污了大地，層層墨浪在空中如噴泉不停涌。我在這風雨之中，帶著傘，帶著淚，奔入了雨簾。 　　雨水打濕了臉龐，刺骨的風肆無忌憚的吼叫，傘在無力的呻吟中被吹斷了骨架。眸中浮現出奶奶慈祥的臉，我奮力狂奔，跑到奶奶的避雨處。 　　推開未鎖的門，奶奶正打著傘，坐在臺階前，注視著滿院的蘭花，奶奶看見我打著傘把我拉進屋，心疼的看這看看那，問我怎么了，我的淚水像斷了線的珍珠落下，嗚咽的訴說原因。奶奶抱緊了我，用手為我拭去眼淚，粗糙的老繭劃我的眼角，親切而溫暖。奶奶松開了我，轉身去給我找干凈衣服，望著奶奶的身影，花白的頭發，褪了色藍上衣，泛了白的褲子。 　　窗外的雨淅淅瀝瀝的下著，我走出屋子，看見滿院的蘭花，清幽的蘭花散發著淡淡的幽香，在雨水里微晃著身子，那形那色美得像極了欲滴的蒼玉。奶奶拿好衣服在屋子里叫我，我走進去接過衣服換下濕衣服，奶奶問我是在看蘭花嗎，我點點頭。她微笑著語重心長的對我說當年我把它們從后山的谷中一株一株的養在盆里。剛開始有些枯，幾次澆水后就很少管它了。后來院中的桃花被蟲蛀了，蘭花卻越開越茂，現在地上盆中也是一景了我聽著奶奶的話，想到那美麗而堅強的蘭花，十分驚喜更是十分感動。 　　心里種下了一顆叫做堅強的種子，我相信它會開出最美的花，只有堅強生命才會美麗。雖然主人沒有關心，但蘭花也堅強地實現著自己的價值，我看見了她動人的微笑。 　　窗外，天晴了。太陽，出來了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我走出去，剎那間溫暖立刻充盈全身，陽光也仿佛第一次沖破浮云，灑落光輝，如水般清澈明朗。蘭花在陽光下沐浴著。搖曳著它迷人的風姿，楚楚動人。我也笑了，心也明朗了，望著那清風搖翠環，冷露滴蒼玉的蘭花，風雨后的微笑是用堅強墊起的生命之美。 　　人生路漫漫，風雨之多，困難之大，只要你有了堅強，積極對抗困難的信念，相信自己，不要害怕，微笑的花朵總會綻放在風雨后。你會看到最醉人的花朵，在陽光處妖嬈。 +10我喜歡

苦 難 里 的 青 春（小說） 文/王慶霞（江蘇）   只要我們心中希望之火不滅，苦難總是會鑄就堅強與隱忍，就像偉大的中國女性那樣，始終與生活周旋，始終把生的希望傳遞下去。                            ——題記   這場突如其來的全球瘟疫，一下子拉近了生與死的距離，在我和媽媽自我隔離的漫長時間里，媽媽和我一起回憶起幾十年前的事情，年輕時候遭的罪，一件件往事，同樣是關于生死的故事，只是故事主人公僅僅是一個小人物而已。雖然過去很久了，然而世間真情，諸如失去親人的痛苦，生離死別的心酸卻是一樣的感受。   （1）   那是一個發生在二十多年前的故事。改革開放的春風剛剛吹拂到安徽農村貧瘠的土地上。1991年夏，“哐嗤……哐嗤……”一輛從合肥駛向上海大都市的綠皮車，在鐵軌上任性的飛奔著，仿佛在農村與城市之間穿針引線。中國大地上的第一批農民工，就在這一輛輛綠皮車上誕生了。 王大和梁大一家，手上提的，身上扛的，懷里抱的，好不容易擠上了綠皮車。車上的城里人都很講究，看不起這群鄉下來的一堆人。這一堆人上來把這整個車間都占滿了。 那一年，王大和梁大的孩子還很小，大網7歲，小網才5歲，懷里抱的丹丹才剛滿2歲。 那一年，春晚上，宋丹丹和趙本山有個小品很火，叫超生游擊隊。于是車上的人也半開玩笑的揶揄道，送這一家子超生游擊隊的外號。面對這些復雜的笑容，老實憨厚的梁大和王大無法深入解讀。 沒有地方坐，王大就把包袱扔在地上，讓老婆孩子坐在角落里頭。這趟遠行，王大和梁大是去投奔前幾年就去上海的哥哥一家，所以他們兩有奔頭，不覺得累，只覺得渾身有勁，眼神里都是希望。   （2）   這家的女主人叫梁大。 梁大和王大算是表兄妹，然而王大卻比梁大大4歲。王大管梁大的父親叫老舅。梁大的母親一共生了6個孩子，所以梁大家的兄弟姊妹多。 在三年自然災害的時候，想來這一大家子的吃喝也是非常困難的。然而卻沒有一個孩子餓死，這也多虧了梁大母親的張羅。梁大繼承了母親吃苦耐勞的優秀品格，所以幾個孩子里頭，梁大是最能吃苦的那一個。 在梁大十八歲那年，梁大的父親決定把他嫁給王大。王大僅用了兩袋米，就把梁大娶回家了。梁大的婆婆死的早。那個時候王大才6歲，正是需要母親的時候。都說長兄如父，王大其實是被哥哥王老大帶大的。 結了婚以后，人高馬大的梁大，一到王家就很爭氣地給他們家生了個男娃。在那個年頭窮人的快樂來的簡單，只要能吃飽穿暖就算是萬幸了。娶了媳婦兒家里就有了希望。這下，家里又添了男丁，一家人都很高興。 公公格外的高興。這么多年了，家里已經不是頭一回添男丁，王老大家的孩子早生在前面了，但是作為爺爺的，還是很開心的。然而，就在一家人還沉浸在喜悅當中的時候，不幸之神的手正在拉開序幕，禍根其實早已埋下。   （3）   原來孩子的爺爺王老漢，一直有肺結核的老毛病。肺癆這個事兒在農村本來就是很忌諱的。 梁大和王大以及王老大他們也經常提醒王老漢，不要跟小孫孫們走的太近。可是話雖這么說，王老漢心里頭藏著高興呢，這哪能憋得住啊。 但凡是在村頭巷口得了個糖疙瘩，他都要留給自己的小孫孫吃。他把孫子摟在懷里，親啊抱啊。王老漢還沒有預感到自己將要西去，沒有預感到他的離開將使這個家遭遇一連串的不幸。 就在那一年，梁大又生了一對雙胞胎男孩，一家人再次沉浸在喜悅當中。可沒過多久，王老漢就不行了。兄妹三個，張羅著把老漢的事兒辦完了。 雖說大家心里頭有些悲傷，但是畢竟老人嘛，歲數也有了。然而緊接著又一件不幸的事情來了。就在老人去世不久，梁大的大孩子也去了。 于是，村里謠言四起，有人說是因為王老漢太喜歡這個孩子了，所以把他帶走了。但是梁大和王大還是不敢相信，那么可愛的孩子，那么會說話的孩子就這么走了。還不到三十歲的梁大第一次感受到了鉆心的痛苦。她完全失去了理智，不能吃，不能喝，呆坐在那兒，頭發耷拉在臉上，仿佛一下子老了十歲。 連一向堅強的王大，也失去了主張，癱坐在地上。后來，村里來了幾個人，帶了個草席來把孩子這么裹著裹著就給弄了出去。在田間地頭找了塊地兒就給埋了。遠遠的望去，只有個凸起的小土包。   （4）   俗話說禍不單行，這不幸的事兒接著發生。 原本以為這個小家已經夠可憐的了，然而老天卻不讓這個小家安穩下來。 梁大的大哥在部隊當兵，嫂子是個農村婦女，但手藝還算巧，會做衣服。后來嫂子聽說梁大哥在部隊籃球打的好，被首長家的女兒看上了。嫂子說什么也不允許梁大哥繼續當兵了，趕緊結了婚。 過了些年卻沒個孩子，小兩口都有些著急了。              看到妹妹梁大生了個雙胞胎兒子就有些眼紅。于是，嫂子就托婆婆開口，讓她跟小姑子張口討一個來養。梁大起先也是不愿意的，她聽人說這雙生子是要在一起養活的，只要是分開了是不吉利的。 然而他們卻拗不過嫂子和哥哥反復糾纏。況且，梁大哥從部隊復員回來以后，又在鎮上的供銷社里工作。那在農村人的眼里頭可是香餑餑，那孩子如果跟了他，以后可沒有苦日子過。想到這茬，梁大安慰了一下自己，心里頭就沒有那么難過了。以前車馬慢，來回一趟全靠走。梁大巴巴的看著，還不到半歲的孩子，被娘家人在籃子里提走了。   （5）   但有誰知道這一走竟是永別。 如果梁大知道，她是死活都不肯的。 以前村子和村子之間離得遠，又只能靠地走，所以幾個月不走動也是正常的，經常是有紅白喜事兒才走動走動。誰知道才半年又傳來了噩耗：孩子走了！ 說來也奇怪，這雙胞胎就是不好養。剩下這個過了沒多久也走了。 梁大徹底受了打擊，感覺整個人都垮掉了。她呆呆的坐著不說話。大家伙都讓她哭出來，于是梁大才嗚嗚的抽泣起來。這個風雨飄搖的小家，在短短的幾年內接二連三的發生這么多不幸。 把兩個孩子埋了以后，梁大像變了個人似的。她的脾氣變得極度焦躁和易怒，稍微激怒一下就會暴跳如雷。 后來，有人說梁大的神經受了刺激。   （6）   于是村里就有人傳言說，是梁大的命不好。 在農村，有許多不成文的說法，有人說如果借別人的孩子過來轉轉運或許就好了。 王老大家里一連生了六七個娃兒，但是夭折了一個女娃，最大的孩子比梁大也小不了幾歲。王老大瞅著梁大家發生的這些事兒，就準備把最小的兒子讓梁大抱去養了。但是這回梁大沒有答應，原來是妯娌之間關系不好。 然而，隔壁張大家說讓梁大幫忙帶一段時間，梁大卻同意了。這一帶，帶了一年多。帶的孩子會走路了，會喊媽媽了。說來也奇怪，梁大在這段時間還真就懷上了。誰也不知道她肚子里懷的是男還是女，但是現在已經不重要了，只要是個孩子，一個健康的孩子，梁大就心滿意足了。 于是，梁大從夏天盼到秋天，又從秋天盼到冬天，肚子里的孩子讓她重新燃起了希望。 等到足月后，那是一個冬天的早晨，天蒙蒙亮。一陣“咕呱”的啼哭聲，鏗鏘有力，像鼓點一樣深深敲在梁大的心坎上。又像一把尖刀，無情的撕碎了破曉之前的寂靜。 老天給梁大送來一個女孩子。但此時孩子的性別已經不重要了。雖然，在農村大家都指望生個男娃，然而對于這樣一個小家庭來說，他們已經沒有這樣的奢望了。 此時此刻，只要是一個健康的孩子就好。   （7）   最夸張的要屬接下來這個儀式了。 王大跑東家問西家，終于找來一張漁網。 也不知道是他突發奇想，還是聽誰說的，他決定用這個網給孩子兜一下。就這樣，這個剛出生的小生命，像一條大魚一樣，被放在網兜里。 緊接著，這孩子的名字也有了。家里人管她叫大網。 大網雖是個女孩子，但是在這個家里頭卻金貴的很。農村都興認個干爹干媽的，起初這家人也不信。可自從發生這些事以后，他們就寧可信其有了。梁大慫恿著王大給孩子也找個干爹干媽。王大硬著頭皮硬是找了隔壁的張大家。 自從有了這個女娃娃，梁大從村東頭抱到村西頭。村里有人看不慣，一個女孩子家的這么慣著她干啥呀？可是只有梁大自己心里清楚，孩子就是她的命，她不能再失去孩子了。這個用網兜網過的孩子帶給她希望。 現在的梁大失去了幾個孩子，已經不是當初的梁大了，她現在更加小心，也更加有經驗了。哪怕是她在上茅廁，她都要把孩子逼在墻角不讓她亂動。 梁大只要聽到孩子哭，她就跑過去把孩子抱起來。 說起來也奇怪，這個孩子性子長，比別的孩子哭得久一些。如果你不去抱起她，她直哭得小臉紅紫。 不知道是不是因為梁大懷胎的時候過于悲傷，心里的怨氣太多，總之這孩子小小年紀就看著沒有一點孩子氣。   （8）   聽說上海人給女孩子起名字經常起類似于招娣的，就是指望女孩能給家里頭帶個弟弟過來。 說來也奇怪，這個大網出生以后。沒過幾年，梁大又懷上了。這回生的是個男孩。這個孩子的名字是順出來的，叫小網。這樣大網和小網的名字連著叫，聽起來人丁興旺。聽說有錢的人家更講究，給孩子起名叫十三郎啥的，這樣叫著叫著就顯得人多了。 梁大的婆婆死的早，梁大的娘家離得又遠，所以梁大生了以后，娘家的人來看過她沒幾天就全都走了。 那時候梁大家地里有活，家里還養著幾頭豬，幾只雞鴨鵝。為了喂養這些牲口，梁大也顧不得坐月子，她爬起來給豬煮豬食，大冬天硬是踩在水里頭給雞鴨鵝撈浮萍草。后來梁大身上落下了體寒的毛病。 眼看著一雙兒女慢慢的長大，梁大的心這才慢慢的暖過來。梁大又懷孕了。這一回，王大希望再添個男孩兒。 在農村不比城市，男孩是家里的勞動力，家里一個男孩總是比不過家里有多個男孩的。特別是王大看到王老大家那么多的男孩在地里干活，心里頭是相當的羨慕。于是王大咬咬牙，不顧梁大的反對，把家里的雞殺了一只，說是給梁大好好補補。 大網和小網，都是在家里頭找人來接生的。但是輪到這個孩子的時候，梁大被送到縣城里的醫院去了。王大為了照顧梁大，于是把兩個孩子托付給左鄰右舍照顧，帶上鋪蓋卷兒，帶上搪瓷盆就出發了。 可是過了沒幾天，王大又垂頭喪氣的回來了，左鄰右舍都忙著追問是男是女。王大垂著頭不吱聲，大家差不多猜出了八九分。   （9）   但是這孩子出生沒多久，又被梁大的娘家人給抱走了，這回又是梁大哥。 原來梁大哥，家里已經有一個男孩了，但是想要一個女孩。已經失去過三個孩子的梁大，其實特別舍不得自己的孩子。但是一想到三個孩子養活不了，只好狠了狠心讓他們把孩子抱走。 1984年開始有計劃生育了。 政府的人聽說了梁大生三胎的事，說什么也要罰款。環顧四周，發現梁大和王大的這個小家窮得叮當響，唯一值錢的就是一臺黑白電視機。于是搞計劃生育的沖過來把這臺電視機抱走了，順便把他們家的門板給卸下了。 禍不單行，1991年那年淮河又發了大洪水。家住在淮河下游的梁大和王大遭了秧。大水不僅把莊稼淹的不成樣子了，而且直逼家門口，王大不得不用木盆把大網和小網送到安全的地方。 在這之前，王老大早已經舉家前往上海投奔小舅子去了。王大早就聽說王老大在上海種蔬菜發了財。這回又趕上發大水。把王大逼上梁山，沒有退路了。王大下定決心帶著梁大和孩子到上海去投奔王老大。 于是就有了開頭那一幕。   （10）   梁大和她的孩子，這是一個很長的關于青春的故事，這又是一個關于生與活的故事。 梁大的青春，沒有嬌羞，沒有呵護，沒有鮮花也沒有女人的嫵媚，有的是活下去的難題。 在農村還有千千萬萬個梁大和她們的孩子。苦難的梁大，并沒有向生活和厄運低頭。只是尋找活路的梁大還不知道，她帶著一雙兒女已經踏上了改革開放的春風，即將開始新的生活…… +10我喜歡

●陳春妮（廣東廉江）         周一晚班回來，已經10點了。拖著乏倦進了宿舍，直接把自己往床上一扔，半斜著癱躺下去。閉上眼，任由身子自由散架，想象自己像變形膠一樣伸舒、延長，典型的周一累。總算可以歇歇了。   “咚咚咚”……門外猛然響了幾聲急促的敲門聲，接著就是用力扭動門鎖的聲音，不用開門我便知道是誰——只有隔壁的美女同事才會對我這么不客氣，來去隨性。沒辦法，只能半睜開眼，蔫蔫地去開了門，然后轉身又想躺下去——對她，我也從不客氣。   誰知，門剛開了縫，她就大步地闖了進來，緊接著把手里的東西往我身上一扔：“來，敷敷。”說完，面無表情地在我的沙發上自行坐下了，仰著頭向后靠去，看也不看我。   手邊一陣冰涼，我激靈半醒，一塊藍袋紙敷面膜，顯然剛從冰箱拿出來的。再一看，原來她的臉上也敷著一片呢。   原諒她先前的“無禮”，也顧不得困意，起床洗臉。撕開，走到鏡子前面，仔細攤開敷上，又細細拉了邊角，撫平折褶，直到確認整個臉頰敷得光滑平整了，這才放心地走進去。再次坐回床上，這回卻是平仰著頭，小心地躺下去的。   相對無言幾分鐘后，兩人才開始有一搭沒一搭地聊天。但這時是絕不能大聲說話的，更不可以說笑話，表情僵硬，只有舌頭在微閉的嘴巴里來回轉動，從喉嚨深處發出含糊不清的話，半聽半猜地聊著。有時實在聽不清楚，就轉動眼珠斜視一下對方表示詢問，然后又轉回來，像極了金庸武俠小說里被點了動穴的兩個人，木頭一樣靜止躺著不能動，只有眼珠從左邊轉過去，又從右邊轉過來。外人看來，實在呆萌可笑。但我小時候看電視時，卻特別為那些人著急難受，每每想伸手去幫他們。   沒想到長大后，我自己卻主動點了動穴當了木頭人。這樣的時刻大概每周一次，每次持續20分鐘左右。   美女同事原就是個美女，高挑，不胖，氣質婉約，不著粉飾，不擦乳液，不抹紅唇，不描柳眉，洗臉也只捧把自來水隨便一抹，甚是自信，天然去雕琢。   待生了孩子后，眼里便只有了孩子，對自己多少顧不著。旁人明示暗示該保養了，她也只是笑笑而過，依然秉承她的自然天道。   再后來，孩子慢慢大了，生活安穩下來。有一天，對著鏡子看自己，突然就有恍如隔世的感覺。先是后知后覺接著豁然開朗，提了新包，換了高跟，穿上呢子大衣，走在校園又是一道美景。再后來，燙了頭發，買來口紅，每天出門不忘細細涂抹……總之，努力往里美里鉆。   再往我房間跑時，聊的就不是家長里短，而是整套的美裝心得。新得一支口紅啦，顏色不一樣了；新換了香水啦，湊過來讓我聞聞；前天逛街看中一雙鞋子啦，皮子軟得很呢……諸如此類，看她說得形飛色舞，我也跟著興奮起來。換季的衣服是不能穿的，去年咬牙買的皮靴過時了，脖子的項鏈款式也舊了，不看鏡子、不涂口紅是絕對不出門了。   果然，美麗是一種陷阱，一只腳踏進去，另一只想抽出來，就不太可能了。美容護膚是必須的，辦美容卡。健身運動是相輔的，開游泳年卡。身體濕氣太重，簡單，推背拔罐去！追美，我們是認真的，就這樣一步步地一發不可收拾。   當周圍熟悉的人群投來陌生的目光時，我們已在愛美的路上越走越遠。   于是，每天美美地出門，心情好得陽光都可以嗅見。   那天下課，她照樣先來我宿舍坐坐，卻沒了平日的高興，悠悠地說起今天聽說同事的親人得了那病，才三十多，花一樣的年齡。然后又聊起身邊一些越走越遠、突然消失的人，心里很是惋惜和感嘆。都知道生活殘酷，可是又都無視殘酷，于是總被擊得慌不知策；都說人生苦短，可到底多短，往往來得猝不及防。這些突然冒出的壞消息，實在是鋒利的刀尖，剮在心口處生疼。   兩個人都黯然神傷，又是好一陣嘆惜，直到家人來喚她回去吃飯。不久校園午休鈴聲響起，提醒我們該吃飯，休息了，生活繼續。   第二天中午，走道里碰見，她又蹦蹦地走過來了，全然沒了昨天的傷感：“快點吃飯，等下和你洗臉美容去！”原來她又開了張新的美容卡，聽說店里新來的美容師，手法不錯，還似乎在搞什么優惠活動，拉我去試試。于是，午飯過后，小睡片刻，我們又穿戴整齊美美地出門了。注意到她涂了淡淡的口紅，心情不錯。   店里顯然生意不錯，雖然是中午，但一樓坐得滿滿。我們直接上了二樓，開了空調，調了音樂，輕松舒心地躺著。洗了一會兒，店長上來了，坐在邊上邊看邊聊，問起最近的優惠活動，原來是國慶期間搞的充值消費附贈旅游項目。問清細節，聽著心動，當即申請一張。因為是雙人游，一人一半，剛好！回來給兩同事一說，也都感興趣，于是又辦一張。就這樣，四人一拍即合，高高興興地涮卡，規劃路線，約定時間。期中還未過，我們卻在興奮地期待著寒假的出游。其實那條路線我已游過，本不必去的，但風景很美，剛好又有空，有伴兒有心情，再去一次也無妨。   生活就是這樣，美了累了，哭了笑了，第二天醒來繼續過。長度不可量，唯有擴展寬度。   愛美愛自己，不負時光；愛家愛生活，不留遺憾。愿所有愛美的人一生精致。 +10我喜歡

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