下班后，你會做什么?刷劇玩手機，熬夜打游戲，夜場社交play，還是對自己高效管理，報班學習?見微知著，積小成多，今天分享給大家幾個小習慣，讓我們的工作和生活平衡得更好。好好利用晚上8點-10點的時間是至關重要的，每天堅持做這幾件事，讓我們的生活高效起來。1. 下班了，放松自己，心態很重要剛下班，回到家中，調整下自己的狀態，畢竟工作一天了，腦力和體力都會有很多疲憊。可以放松下，或聽會音樂或和家人聊會天，調整好狀態后更容易進入學習狀態。調整狀態，準備迎接一個高效的晚間。2. 養成寫日記習慣，每天記錄工作好記性不如爛筆頭。將你晚上要做的事情寫在便簽紙上，放在一個容易看到的地方，時時督促自己。3.按照輕重緩急完成事情對要完成的事情進行區分輕重緩急，優化時間，可分為重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不重要不緊急。將每天要做的事情按照這種方式排序，有利于合理安排時間，做好時間管理。4. 將每日目標細分成具體可實施的步驟事情有簡單與復雜，對于復雜且耗時的工作，首先應把目標拆分成具體可行的小目標，然后再對每一個小目標采取行動，這樣更容易提前完成復雜的事情。5.關閉社交軟件的通知欄經常會遇到這種情況，當你認真工作或學習的時候，手機中社交軟件的通知提示或者手機震動時，此時就會被打斷，我們會下意識地拿起手機查看，也許是一條娛樂新聞，也許是一條朋友動態，不知不覺時間在流逝，一個小時、兩個小時、三個小時，整個晚上我們的時間就被浪費了。但是如今，我們很多人會因為工作或特殊原因不能關閉微信、短信，需要處于可聯絡狀態，那么就可以在手機的“設置”中單獨關閉特定 App 的推送通知。高效生活，遠離信息干擾。6. 上網查找學習資料和攻略當你遇到問題的時候，不清楚如何解決或具體做什么的時候，可以上網易課堂、微博、知乎，也可以去附近的書店，查找相關的建議方法，并記錄下來，長期以往，再面對同樣的問題時，你就會越來越得心應手。7. 勞逸結合很重要保持自己在一個精神飽滿，身體舒服的狀態下進行工作和學習，比如可以每工作 30 分鐘或者一個小時就讓自己放松 5-10 分鐘，這樣勞逸合理結合的狀態讓自己更容易控制自己貪玩的心。同時可以保證高效率的工作狀態。8.高效工作從學會整理開始花 10 分鐘整理自己的書桌和梳妝臺，準備好明天上班要帶的東西經常會忘記帶鑰匙、工牌、公交卡等等小東西，這是很多人常做的事。要想改變這個壞習慣，可刻意要求自己在前一天晚上進行簡單整理，這樣就會節省很多因忘事而浪費的時間了。9. “吾日三省吾身”睡覺前，回憶自己一天的時間是如何消耗的，提問自己“這個事情為什么浪費了時間?”“下次如何避免浪費?”將這些問題的思考答案寫下來，長期這樣的記錄會讓明天的自己做的更好。時間是寶貴的高效利用時間是在珍愛我們生命的每一分鐘創造多大的成就，正在于此
你有沒有覺得，記Excel快捷鍵是一件特別麻煩的事情？有的小伙伴甚至買了個Excel快捷鍵鼠標墊，沒事就看幾眼，這我不得不服啊！其實，真的有必要記那么多Excel快捷鍵嗎？畢竟常用的，也就那幾個啊！今天就介紹一個Excel萬能鍵給大家，只要學會了它的組合用法，提高效率什么的簡直不在話下。一、基本用法1、Ctrl + 鼠標左鍵這個萬能鍵，就是「Ctrl」啦！先來個最簡單的用法，「Ctrl + 鼠標左鍵」可以拖動復制工作表、單元格數據、圖片等等，忘了Ctrl C和Ctrl V吧，這個明顯速度更快且更靈活。2、Ctrl + 鼠標滾輪工作表看不太清楚？「Ctrl + 鼠標滾輪」就可以調整工作表的縮放比例，想放多大都行。二、高級用法1、Ctrl + Enter同個數據想填充到多個單元格中，別再用Ctrl C和Ctrl V啦！試試「Ctrl + Enter」，選中所有要填充的單元格，輸入數據后按一下即可填充。2、Ctrl + H查找數據、替換數據都要用到它，非常強大。3、Ctrl + EExcel自動化處理數據的神器，不管是拆分數據、重組數據、合并數據都能派上用場，而且操作簡單，小學生都會用。不過這里要提醒一下，只有Excel2016以上的版本才有這個功能，你用的是什么版本呢？趕緊升級一下吧！好了，以上就是關于Excel「Ctrl」鍵的用法，現在你體會到它的強大之處了吧？趕緊用起來吧！
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